Receita caseira de um potente suco natural que ajuda a parar de roncar

Receita caseira de um potente suco natural que ajuda a parar de roncar. Na verdade, embora não seja normal, todos nós roncamos. No entanto, há pessoas que o fazem mais do outras.

De acordo com o portal da Cuf, o roncar não constitui apenas um incómodo do ponto de vista conjugal e social, como pode ser a fase inicial da síndrome de apneia do sono. “90% dos que sofrem desta síndrome, roncam”, pode ler-se.

Com isso em mente e para aliviar o roncar, experimente esta poderosa receita da apresentadora Ana Maria Braga. Fica pronta em 10 minutos! Não tem nada a perder.

>>Técnicas de relaxamento para manter a calma em tempos de estresse

Ingredientes:

Gengibre
1 limão
1 cenoura com a casca lavada e picada
1 maçã com a casca lavada e picada
250 ml de água

>>Por que dormir ajuda a exibir uma pele esplêndida?

Modo de preparação:

1- Comece por espremer o limão para um copo.
2- Bata a água com o suco de limão e coe.
3- De seguida, bata a cenoura e a maçã com a água coada do limão e acrescente gengibre.

>>Siga essas dicas alimentares e volte a dormir adequadamente