Gelatina de chá de hibisco para emagrecer é rico em vitamina C.
Quem gosta de variar no cardápio e conhecer sempre novos tipos de alimentos e ingredientes que, além de saudáveis, são aliados da dieta, certamente já ouviu falar na flor de hibisco.
Conhecida por gerar um chá rico em vitamina C e antocianinas, que são substâncias flavonoides com forte ação antioxidante e anti-inflamatória, ela ainda possui propriedades capazes de neutralizar os radicais livres no organismo, retardando o processo de envelhecimento.
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O que nem todo mundo sabe é que o consumo do hibisco pode ir além da simples infusão. Uma saborosa sobremesa também pode ser preparada através da gelatina que elimina o inchaço e emagrece.
A receita é da nutricionista funcional Patricia Davidson Haiat, responsável pela alimentação de famosas como Fátima Bernardes e Fernanda Souza, que deu a sugestão em seu perfil no Instagram.
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Confira os ingredientes e modo de preparo:
Gelatina de chá de hibisco
Ingredientes:
- 400 ml de chá de hibisco morno preparado com 2 colheres de sopa de hibisco seco;
- 10 gramas de gelatina em pó incolor;
Modo de preparo:
Misture o chá na gelatina e despeje a preparação em potinhos e leve para a geladeira até endurecer.
Fonte: VIX
