Aprenda 3 maneiras de fazer ovos fritos sem usar óleo
Ovos são o tipo de alimento que pode ser incluído em praticamente qualquer prato que você queira. É muito nutritivo e o facto de poder ser preparado de diferentes formas torna-o ainda mais apelativo. Um dos formatos mais saborosos que a maioria das pessoas adora é o frito. Aqui você aprenderá a cozinhar ovos fritos sem usar óleo.
Abaixo, você pode aprender a cozinhar ovos fritos sem usar óleo de três maneiras diferentes. Sim, acredite ou não, você pode preparar esse alimento sem usar uma única gota de óleo.
Desta forma, você pode comer um ovo frito de uma forma mais saudável, já que não comerá alimentos fritos. Essas opções são ótimas para quem tem colesterol alto ou os mais pequenos da casa.
>>Como fazer um bolo de carne completo com presunto, queijo e ovo
1- Ovos fritos no microondas
Dificilmente você terá que quebrar o ovo em um prato fundo ou recipiente adequado para uso no microondas. Cuidado para não quebrar a gema. Em seguida, adicione um pouco de sal e / ou outras especiarias.
Coloque o recipiente no microondas por 40 segundos em potência média. Após esse tempo, verifique se o cozimento está no ponto desejado. Caso contrário, cozinhe por mais alguns segundos.
2- Ovos grelhados
Primeiro, compre uma boa frigideira antiaderente. Isto é para poder cozinhar sem colocar nenhum tipo de óleo e sem o ovo grudar,
Aqueça a frigideira e acrescente os ovos bem quentes, da mesma forma que você faz ao colocar óleo.
Em seguida, tampe a panela para que os ovos cozinhem com o vapor que se forma.
>>Este é o melhor pudim de queijo que você vai fazer e experimentar
3- Ovos de nuvem
Pré-aqueça o forno a 220º C. Enquanto isso, coloque papel vegetal ou papel manteiga na bandeja, separe as claras das gemas e coloque em recipientes separados.
Agora bata as claras em neve até ficarem firmes com a batedeira ou as varetas delicadamente. Adicione uma pitada de sal.
Assim que as claras estiverem quase nevando, faça quatro nuvens com as claras na assadeira. Agora, leve ao forno por três minutos e depois acrescente, muito delicadamente, a gema do centro. Sal e pimenta e leve ao forno por mais três minutos.
>>Isso é o que acontece em seu corpo se você comer cravo todos os dias
Comentários estão fechados.