Faça corretamente o chá de coentro: emagrece e seca a barriga.
Há uma forma saudável de te ajudar com essa realidade e de quebra baixar os níveis de colesterol de maneira natural.
O coentro é uma das estrelas dessa bebida, não só é um erva que da um frescor às preparações como também ajuda a perder peso e reduzir o colesterol alto. Recentemente, um estudo da Universidade Autônoma de Guadalajara, revelou que o coentro pode combater o diabetes e eliminar bactérias.
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Os pesquisadores descobriram que beber uma xícara de chá da erva por dia por uma semana pode reduzir os níveis de glicose e gordura. Com altos níveis de vitamina A e K, a planta também é rica em cálcio, potássio, magnésio e fósforo.
Aprenda a preparar um potente chá desintoxicante que elimina substancias que seu corpo não precisa por meio da transpiração e urina.
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Chá de coentro é ótimo para emagrecer e desintoxicar
- Um punhado de coentro
- Um litro de água
- Suco de limão
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Preparação correta
Ferva a água e agregue as folhas de coentro. Deixe repousar por 10 minutos e coe. Beba 2 a 3 xícaras por dia depois de cada refeição. Guarde a infusão na geladeira para que se conserve.
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