Prepare um delicioso brownie de banana com 3 ingredientes
A receita de brownies de banana com apenas três ingredientes não tem nada a invejar de muitos outros. São muito saborosos e, além disso, são preparados sem farinha e sem açúcar.
Já que estes bolos gostam tanto de crianças como de adultos, você pode seguir os passos da fórmula apresentada por Healthy Minute, e adicioná-la ao seu livro de receitas. Assim, quando quiser torná-los para adoçar o seu dia, terá sempre à mão.
>>Veja como fazer uma canjica de milho com poucos ingredientes
Ingredientes
- Cacau em pó: xícara;
- Bananas maduras : 3 unidades;
- Pedaços de chocolate (opcional): a gosto.
>>Sem farinha: aprenda a fazer um delicioso pão de aveia
Modo de preparação:
1. Primeiro, amasse as bananas até que fiquem como um purê.
2. Em seguida, adicione o cacau e misture os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
3. Se desejar, adicione as gotas de chocolate também.
4. Coloque a massa em uma assadeira. Você pode usar uma forma grande e, quando o bolo estiver pronto, corte-o em pedaços menores, como brownies.
5. Por cerca de seis minutos, leve ao forno a massa a 350º C até ver que o topo está firme. O centro pode não estar totalmente cozido, mas isso é normal.
6. Desligue o forno, retire a sobremesa e deixe esfriar.
7. Quando estiver em temperatura ambiente, coloque-o na geladeira por cerca de 60 minutos.
Depois, já pode saborear a sua sobremesa.
>>Sem açúcar: faça uma deliciosa mousse adequada para diabéticos
Comentários estão fechados.