Conheça e experimente os cinco chás mais benéficos para a saúde. Para ficar quietinho em casa e melhorar nossa saúde, nada melhor que um bom chá. As infusões são uma alternativa ao café e ao chocolate quente, uma forma de se cuidar interiormente que traz muitos benefícios e que nos ajudará a desfrutar de momentos muito especiais.
Não há melhor maneira de se livrar das preocupações, deixar para trás os problemas de um dia complicado ou desfrutar de um momento de paz e relaxamento do que com chá, música e um pouco de incenso. Estes são os 5 que são considerados os mais benéficos para a saúde.
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Os chás mais benéficos para a saúde
O chá preto é um antioxidante muito poderoso que nos protege por dentro. Este tipo de chá deve ser recorrente no nosso dia a dia. Uma xícara no café da manhã pode reduzir o risco de acidente vascular cerebral. Além disso, alguns estudos o tornam um bom aliado para prevenir o aparecimento de demências. Assim, esta bebida, além de ter propriedades muito boas, é viciante.
O chá Oolong é uma grande incógnita que o manterá jovem. Então, este chá é um poderoso protetor do nosso coração, entre outros elementos, fornece uma boa quantidade de antioxidantes, um elemento essencial para nos manter jovens e em forma. Alguns estudos dizem que reduz as chances de desenvolver câncer de ovário.
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O chá verde é um diurético natural. Esta bebida pode nos ajudar a eliminar tudo o que nosso corpo não precisa. Uma forma de equilibrar nosso sistema e pode até ajudar a queimar a gordura extra que o corpo acumula. O melhor aliado se você está de dieta ou quer perder alguns quilos.
O chá branco protegerá nossos dentes. Acredita-se que este tipo de chá previne a formação de cáries. Existe uma teoria de que o consumo diário deste chá inibe o crescimento bacteriano na boca. Dessa forma, a proliferação de cáries pode ser evitada e a saúde bucal é mantida sob controle. Assim, como o resto dos chás, é uma fonte de antioxidantes que podem nos ajudar a permanecer jovens por mais tempo.
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Flor-de-cone ajuda o sistema imunológico. Este tipo de chá é muito natural e ajuda nosso sistema imunológico a agir melhor. Então, é tomado especialmente durante os meses frios para evitar resfriados ou combater a gripe. Nada melhor do que este ingrediente para se sentir em forma nestes dias complicados de contágio.
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