Poderosa mistura caseira emagrece e seca a barriga com saúde.
O chá é um dos recursos mais utilizados por quem quer emagrecer. A sua ingestão aliada a uma alimentação saudável, pode mesmo acelerar o metabolismo e ajudar a queimar gordura mais rápido. É o que explica a especialista em clínica médica e em nutrição funcional Sarina Occhipinti.
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“Além de ser uma bebida natural, o chá pode ser adaptado para consumo em qualquer época do ano”, comenta. Segundo a especialista, alguns chás são indicados neste caso, graças aos componentes termogênicos que possuem ajudando a desinchar, a enganar a fome e a acelerar o metabolismo. Tendo isso em mente, a especialista criou uma mistura potente, que une todos esses benefícios. Eis a receita abaixo:
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Ingredientes:
– 1 colher (sopa) de chá verde;
– 3 colheres (sopa) de hibisco;
– 2 cravos;
– 1 litro de água;
– Gengibre ralado (a gosto);
– Canela em pó (a gosto);
– Adoçante Stevia (opcional);
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Preparação:
Coloque as folhas em água fervendo e tape por, no mínimo, 10 minutos. Depois, bata o chá no liquidificador com o gengibre ralado e a canela. Adoce se achar necessário. Deixe esfriar e coloque a bebida em uma garrafa de vidro com os cravos . Beba durante todo o dia.
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Benefícios dos componentes do Chá
– Chá verde: é diurético, desintoxicante e termogênico;
– Gengibre com canela: são famosos pela sua ação termogênica e atuam, diretamente, sobre o processo metabólico, favorecendo a queima de calorias em pouco tempo.
– Hibisco: conta com a ação diurética, que ajuda a eliminar a retenção de líquidos e, além disso, é eficaz a combater a gordura instalada, principalmente a que se concentra na barriga e no quadril, sendo também as mais difíceis de eliminar.
