Os tapas são um dos pratos mais famosos da Espanha e a receita que hoje vamos compartilhar com vocês é especial, mas você pode brincar com eles e fazer versões diferentes, talvez em um deles você pode criar uma versão brasileira.
Algo que você deve saber é que o coco é muito bom e tem vários benefícios, graças ao fato de ser muito rico em antioxidantes, sua capacidade de regular a pressão arterial e ajudar a baixar os triglicerídeos.
O pesto é caracterizado por ser feito principalmente com manjericão moído, pinhão e alho, enquanto alguns adicionam queijo parmesão, mas este terá um sabor levemente picante.
O atum é um dos peixes mais simples da cozinha e que também combina perfeitamente com vários ingredientes. Muitos atletas também usam atum após o treino, pois seu alto teor de proteínas auxilia no crescimento muscular.
Existe uma receita muito fácil e rápida de fazer sorvete de chocolate. É muito cremoso e devido aos seus ingredientes é mais saudável que qualquer outro.